지그문트 프로이트 Sigmund Freud

오스트리아의 신경과 의사, 생리학자인  프로이트가 창시한 정신분석학은 단순히 의학에서 그치는 것이 아니고 철학, 심리학, 문화이론, 사회이론으로 크고 넓은 체계를 갖춘 세계관이 되었다.

프로이트의 정신분석학을 통해 정신역동적인 이해로 인간을 알아본 것을 정리해 보고, 이 전 포스트에서 미처 다루지 못한 방어기제에 대해 자세히 알아보고자 한다. 

프로이트의 정신 역동적이해

1. 의식구조

의식 : 자신과 환경 인식

전의식 : 반 기억상태로 집중하면 의식화 할 수 있음

무의식 : 억압되어 의식화되지 않지만 행도오가 사고 형성에 영향을 줌

 

2. 성격구조

이드 id : 쾌락을 추구 - 무의식계

자아 ego : 현실감, 방어기제 사용, 충동의 조절과 통제 -의식계

초자아 superego : 양심, 가치, 도덕 / 대게 무의식에 존재하며 생후 1개월에 생겨 4-7세에 발달하고 9-11세에 완성됨

 

3. 방어기제

정의 :  인간은 마음의 평정을 원하나 이를 파괴하는 내적, 외적 사건의 발생으로 불안을 느끼는데, 자아가 이런 불안에 대처하기 위해 자동적으로 동원하는 여러가지의 심리적 전략

특징 : 방어기제는 무의식적으로 선택되며 성격적 특징과 밀접, 이상행동이 아니라 정상적 생활의 일부임

 

종류

투사 Projection

자신이 받아들이기 어려운 충동이나 욕구를 외부로 돌려버리는 심리

받아들일 수 없는 자신의 허물이나 잘못을 남탓으로 돌리는 태도

-학령기에 많은 예로 자신의 잘못으로 시험을 못 본 아이가 엄마 때문이라고 하는 경우

-피해망상

-상대방을 미워하면서 상대방이 자신을 미워하기 때문이라고 생각

 

부정 Denial

가장 흔하게 사용되는 방어기제

주위의 현실에서 야기되는 고통과 불안으로부터 탈출하기 위해 무의식적으로 부정하는 과정

의식적으로 받아들이기 힘든 생각과 욕구나 현실 등을 의식에서 몰아내려는 무의식적인 태도

-자신의 병이 치명적일까봐 병원에 가기 꺼려함

-불치병에 걸린 환자의 5계 반응 중 가장 먼저 나타나는 방어기제 '그럴 리 없어'

 

분리 Splittting

자기와 남들의 심상이 두 개의 상반된 것으로 분리되어 존재하는 것 

중간이 없는 사람들, 전형적인 흑백논리의 사고에서 벗어 나지 못하는 사람들이 주로 사용

-'흰색은 좋고 검은색은 나쁘다'

-'내 주변 사람들은 천사 아니면 악마이다'

 

동일시 Identification

주위의 중요한 인물의 태도와 행동을 닮는 것으로 유년기 때에는 부모상을 받아들이며 초자아의 성장과 성격발달에 중요한 역할을 함

-의사의 유년기에서 아동기의 시기의 아들이 청진기와 주사기를 갖고 놀기를 좋아하는 것

-알코올 중독의 아버지를 혐오하는 아들이 성장 후 자신도 모르게 알코올 의존적 성향을 갖게 되는 현상

 

투사적 동일시 Projective Identification

원하지 않는 자신의 일부를 외부로 투사한 다음 그 상대에게 공감하고 상대를 조종하려고 하는 태도

투사는 단지 방어기제만을 의미하지만, 투사적 동일시는 환상내용을 포함

-누군가 내 기분을 상하게 해서 내 모든 것을 망쳐 놓았다

 

행동화 Acting out

무의식적인 소망이나 충동이 즉시 만족되지 않고 연기되어 생기는 갈등을 피하기 위해 행동으로 표현

 

합일화 Incorporation

자기와 자기 아닌것이 구분되지 않는 것, 대상을 통째로 삼키듯이 동화하는 것

 

함입 Introjection

자기와 자기아닌 것을 구별하는 시기에 와서 일어나는 원시적 동일화로 우울증환자들의 주요 방어기제

-잘못된 것을 모두 자신탓으로 돌림

 

전환 Conversion

심리적 갈등이 신체 감각기관과 수의근계의 증상으로 표출되는 것

-글을 쓰는 데 갈등을 느끼는 소설가의 원고지 쓰는 오른팔에 마비가 옴(주로 시력장애, 사지마비)

 

신체화 Somatization

심리적 갈등이 신체 감각기관과 수의근계의 증상을 제외한 기타 신체부위로 증상 표출되는 것  

-검사상 큰 이상 없음

-흔히 두통, 위장장애, 근육통 등 애매모호한 신체적 증상

 

퇴행 Regression

현재의 심리적 갈등을 피하기 위해 발달 이전 단계로 돌아가는 것

-동생이 태어나자 갑자기 말을 못하고 대소변을 못가리는 경우

억압 Repression

프로이트가 가장 관심을 보였던 방어기제 중 하나이며 대표적 방어기제 중 하나

원치 않거나 받아들여질 수 없는 생각을 의식계로부터 쫒으려는 무의식적 과정

선차적 아동기 억압은 무의식적 불안의 근원

-큰 사고나 인명피해, 또는 폭력 등으로 불우한 유년시절을 보낸 경우 기억을 못하여 상처되거나 힘들게 하는 기억들을 억누르려는 무의식적인 노력

 

억제 supperssion

괴롭고 용납될 수 없는 충동이나 생각을 의식적으로 잊고자 노력하는 태도

억압은 무의식적으로 벌어지는 마음의 현상이지만 억제는 스스로 감정이나 생각을 억누르려하는 노력

-헤어진 여자친구 생각이 나는 것을 스스로 억누르려 노력하는 경우

 

반동형성 Reaction Formation

과보상으로 무의식의 충동이 매우 상반된 의식의 상태로 바뀌는 것

-인간에 대한 증오가 있는 사람이 박애주의자가 되는 경우

-마음에 드는 사람에게 더 매몰차게 대하는 것, 싫은 사람에게 더 웃으며 상냥하게 대하는 것

 

격리 Isolation

어떤 감정적 내용과 지성적 내용이 분리되는 것

-강박신경증에서 감정표현 없이 논리에 매달리는 경우

 

취소 Undoing

과거의 어떤행동으로 되돌아가 고치거나 보상하는 방법

-병주고 약주는 경우 '내가 이렇게 보상할테니, 전에 일은 없던 일로 하자'

 

전치 Displacement

감정이 왜곡되어 원래의 대상으로부터 분리되어 다른 대상으로 향하게 되는 것

-'동에서 뺨 맞고 서에서 화풀이한다.'

-심한 부부갈등이 있는 부모가 서로에게 화를 표출하지 못하고 애꿎은 아이에게 욱하고 화내는 모습 등

 

상징화 Symbolization

의식계에서 사용되는 생각이나 대상이 다른 어떤 행동이나 대상으로 표현되는 것

-꿈, 공상, 환각 등은 억압된 내용의 상징적인 표현

 

해리 Dissociation

인격의 각 부분이 잘 조절되지 않아서 성격의 어느 부분이 그 사람의 지배를 벗어나 하나의 독립된 기능을 하는 것

-이중성격, 다중인격

-지킬박사와 하이드, 이브의 세 얼굴 등

 

합리화 Rationalization

인식하지 못한 동기의 결과로 어떤 행동을 하고나서 논리적인 그럴듯한 이유로 정당화

 

지식화 Intellectualization

받아들일 수 없는 충동과 욕구를 경험하지 않기 위해 지적인 능력을 최대한으로 사용하는 것

-감정을 억누르고 장황한 논리를 주장하는 경우

-힘들었던 과거 기억을 마치 남의 일인것 마냥 무덤덤하게 이야기 하는 모습 등

 

보상 Compensation

실제 또는 상상의 결함이나 한계를 메우거나 체면을 유지하기 위해 무의식적인 노력으로 그 목표를 다른 목표로 대치하는 것

-소아마비 아이가 공부를 잘함

 

저항 Resistance

의식에서 용납하기 어려운 무의식의 내용을 의식화 할 때 심층에서 이러한 것의 의식화를 방해하는 것

-정신분석치료 자유연상과정에서 억압된 내용을 상기 시킬 떄 연상의 단절, 당황, 침묵, 불안 등의 저항 현상이 나타남

 

성숙된 방어기제

이타주의 Altrusism : 다른사람을 돕는 것으로 자신의 욕구 실현을 대신하는 행동

금욕주의 Asceticism : 모든 기본적 쾌감을 뒤로하고 금욕을 통해 즐거움과 만족을 얻으려 함

유머  Humor : 부정적 감정이나 공격적인 충동이 있을 때 오히려 상황과 반대되는 유머구사를 통해 충동을 억제, 상황모면하는 모습

승화 Sublimation : 본능적이과 사회적으로 용인되지 않는 욕구들을 사회적으로 용인가능한 것들로 대체시켜 충족하는 것

억제 Suppression : 괴롭고 용납될 수 없는 충동이나 생각을 의식적으로 잊고자 하는 노력

 

특징적으로 사용하는 방어기제

우울증: 함입

정신병적 행동 : 망상적 투사, 부정

자아와 초자아의 성장과 성격발달 : 동일시

강박장애 : 격리, 취소, 반동형성